As 4 perguntas para escolher o melhor aplicativo, e gerenciar a saúde mental.


Na era digital, é claro por que tantas pessoas querem “um aplicativo para isso.” Com a popularidade da saúde móvel os aplicativos  de saúde mental estão em ascensão, e pode ser difícil saber como escolher o caminho certo, especialmente para aqueles que precisam de ferramentas para gerenciar uma condição de saúde emocional.

Há um número abrangente de aplicativos móveis para a saúde mental no mercado hoje – com diferentes áreas de foco, padrões de medição, parceiros e experiência do usuário. Então, quando você está procurando o aplicativo certo, você deve garantir que você não está apenas escolhendo qualquer aplicativo para confiar a sua saúde mental – mas o melhor app lá fora para você . Aqui estão quatro perguntas ao se fazer, para escolher um aplicativo para ajudá-lo a gerenciar ou monitorar sua saúde mental.

  1.  Qual é o propósito do aplicativo?

    Existem inúmeras aplicações no mercado com um enfoque de saúde mental, de modo que você deve determinar o seu propósito de usar um aplicativo.É o aplicativo para rastreamento ou propósitos terapêuticos ? Se você está procurando um aplicativo simples para utilizar para seu próprio benefício ou para seus médicos, em seguida, você deve garantir que você está acompanhando as dimensões corretas – depressão, humor geral, ansiedade, saúde mental geral, etc. Por outro lado, se você está à procura de um aplicativo para elementos terapêuticos, verifique se o aplicativo tem o direito de investigação, apoio e recursos para garantir que você está recebendo conselhos que irão ajudá-lo a melhorar a sua saúde mental da melhor maneira possível.
  2. É validado?

    Isso pode levar algumas pesquisas, mas à procura de validação clínica de um aplicativo é sábio. Tem havido quaisquer ensaios clínicos ou testes que avaliam o desempenho e a funcionalidade do aplicativo? Isto é especialmente importante se o aplicativo pretende ser prescritivo ou terapêutico.Você não quer escolher um aplicativo que está dirigindo em direção a princípios terapêuticos se não foi testado e validado ou se não usar ferramentas baseadas em evidências. Embora nem todos os aplicativos ou técnicas sem essas qualificações são de má qualidade, proceda e  utilize-os  com cuidado. Como uma prática recomendada, encontrar o aplicativo que tem a validação lhe dará a confiança que você está recebendo o cuidado e discernimento que é valido, verdadeiro e útil.

  3. Qual é o desempenho do aplicativo?

    É fácil avaliar ratings de um aplicativo – antes de você baixar, veja o que as pessoas têm a dizer sobre o produto na loja de aplicativos ou em quaisquer artigos on-line. Procure falhas de aplicativos, como o aplicativo foi atualizado, os insights que o aplicativo oferece, e como outras experiências dos utilizadores ter obtido. Além disso, fazer alguma pesquisa sobre quais recursos o aplicativo pode ofeecer. Existem muitas funcionalidades oferecidas para desenvolvedores de aplicativos de hoje - a Apple AAPL -0,67%ResearchKit ‘s, IBM IBM -0,33% Watson e outras ferramentas utilizando inteligência artificial e aprendizagem de máquina. Qual o nível de tecnologia que você está procurando e como você está esperando que ela irá beneficiar a sua saúde mental?

  4. Há algum parcerias notáveis?

    No meio de cultura de startup, nem sempre é fundamental que uma nova tecnologia esteja  associada a uma marca de longa data. No entanto, parcerias e associações com marcas de confiança não são uma coisa ruim, especialmente na área da saúde. Olhe para as associações com a investigação ou organizações clínicas conhecidas por seu trabalho na área da saúde mental. Isto irá aumentar a sua confiança ao usar um aplicativo específico, sabendo que ela é fundada com confiança e qualidade.

    A tecnologia móvel pode ser extremamente benéfica para aqueles que estão a gerir a condição de saúde mental – que oferece facilidade de uso, eficiência e acesso constante, entre muitos outros benefícios. Certifique-se, se você estiver indo para usar um aplicativo móvel para gerir a sua saúde mental, que você faça perguntas críticas para escolher o caminho certo. Escolhendo o mecanismo terapêutico direito do app,  wearable ou outro vai garantir que você permaneça no caminho certo para a saúde e bem-estar.

    Há inúmeras empresas e tecnologias que reúnem-se para o espaço de saúde mental .  Saiba como eliminar completamente a desordem e encontrar o melhor da classe.

     

Fonte: Forbes



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